Yeni bir araştırmaya göre, günde sadece yedi dakika yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT) yapmanın, erken boşalma semptomlarını iki haftadan kısa bir sürede azaltmaya yardımcı olduğu ortaya çıktı.
Erkeklerde en sık görülen cinsel işlev bozukluklarından biri olan bu durum, partnerlerinin doyuma ulaşmasını engelleyebilir, bu da yatak odasında hayal kırıklığı ve tatminsizliğe, ayrıca kaygı ve depresyona yol açabilir.