Diyetisyen Gizem Güneş, Ramazan sonrasında vatandaşların kan şekerini dengelemek için mutlaka kahvaltı öğünlerini unutmamaları gerektiğini açıkladı.
Sahura elma sirkesi ile başlanılması gerektiğini ifade eden Diyetisyen Güneş, “Ramazan ayında beslemeyle ilgili iki temel şeyden bahsedeceğim. Öncelikle birinci...
Zonguldak’ta diyetisyen Gizem Güneş, tatlı tüketiminin saat 16.00'dan önce yapılması gerektiğini söyledi.
Diyetisyen Gizem Güneş, Ramazan ayında beslenmeye dair önemli notlar da bulundu.
Diyetisyen Gizem Güneş, beslenme uyarısında bulunarak karbonhidrat yerine lif ve protein ağırlıklı beslenilmesi gerektiğini şerbetli yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi...