Balgam, hırıltı ve öksürük gibi şikayetler soğuk algınlığı, grip ya da solunum yolu enfeksiyonları sırasında oldukça rahatsız edici olabilir. İşte bu belirtileri hafifletecek ve rahatlamanızı sağlayacak, evde kolayca hazırlayabileceğiniz bir tarif bulunuyor. İşte hastalığı bıçak gibi kesen o tarif.
MALZEMELER
1 su bardağı taze portakal suyu
1 tatlı kaşığı taze limon suyu
1 yemek kaşığı bal
1/2 çay kaşığı zencefil tozu veya rendelenmiş taze zencefil
1/2 çay kaşığı toz tarçın
Bir tutam tuz (isteğe bağlı)
YAPILIŞI
Bir karıştırma kabında, portakal suyu, limon suyu, bal, zencefil ve tarçını iyice karıştırın. İsteğe bağlı olarak, bir tutam tuz ekleyebilirsiniz. Tuz, boğazdaki tahrişi azaltabilir. Karışımı yavaşça yudumlayarak için. Karışımın sıcaklığı size uygun olmalıdır. Bu karışımı günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz, özellikle öksürük şikayetleriniz arttığında veya rahatlamak istediğinizde.