uyku

Sağlıklı bir vücut için ve gün içerisinde bitkin hissetmemeniz için uyku düzeniniz önemsemelisiniz. Bazı insanlar sabahları 3 ile 5 arasında...

Yapılan bir araştırmaya göre, haftada iki sabah düzenli olarak uyuyan kişilerin kronik olarak uyku eksikliği çeken kişilere göre kalp hastalığına...

Zonguldak'ın Ereğli ilçesinde  uyuya kalan otomobil sürücüsü yoldan çıkarak  su  kanalına düştü. Sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından yaralılar hastaneye kaldırıldı.

Sakarya’nın Taraklı ilçesinde psikolojik tedavi gördüğü iddia edilen kadın, gece uykudaki eşini bıçaklayarak öldürdü.

Yeni bir araştırmaya göre 5 saatten az uyku uyumanın kalp krizi ve depresyona girme riskini 2,5 kat artırabileceğini ortaya koyuyor.

Moral bozukken uyumak, rahatlatıyor gibi gözükse de oldukça ciddi problemlere yol açabiliyor.

Moral bozukluğu, herkesin zaman zaman yaşadığı duygusal sorunlardan biridir. Peki moral bozukluğunda neler yapılabilir ?